白癜风患者应该怎样饮食护理呢?

南通复大-江苏白癜风专科

　　白癜风患者应该怎样饮食护理呢?白斑是一种常见的皮肤病，对患者危害很大，不但影响患者的容貌，更使患者丧失自信、自卑，不敢面对人群，久而久之容易产生心理疾病。治疗白癜风有很多种方法，但也要注意一些饮食禁忌。

　　患者应该怎样饮食呢?

　　1、多吃自然、绿色食物，多吃野菜，不用化肥。

　　大量饮水，这是每个人都达成的共识。饮水能降低血液粘稠度，促进睡眠，还能美容。不过，请不要喝可乐、苏打水等刺激性饮料，有朋友喝可乐造成了白斑。对不喜欢喝水的朋友，可以喝代茶，比如菊花茶。

　　2、鸭肉、竹笋、猪头不能吃。猪肝脏应该多吃，*的吃法是在清煮后服白蒺藜。有猪皮，白鸽也可以多吃。有一种推荐的食物是猪手黑(黄)豆汤，就是把猪手和豆子一起放在锅里煮，滋补身体，而且对白癜风病人很好。黑色食物如黑豆、黑芝麻等。

　　3、少吃辛辣，少喝酒，少吃海鲜。

　　4、白癜风患者不能吃辛辣的食物，比如葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒等。菠菜不宜食用，因为菠菜含有大量的草酸，容易使患部发痒。不能吃鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。

　　维生素c可使血清铜和血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶活性，干扰皮肤黑色素合成，是白癜风禁止的食物之一。

　　治疗白癜风的养生方法。

　　1、饮食护理。

　　适量食用麸皮和粗纤维。日常生活中要多喝水，常喝茶，每天喝一点酒，可以很好的增强抗病能力和抗氧化功效。适当食用一些动物肝，富含微量元素硒、维生素B6等微量元素，有助于增强抗病能力。香菇可以提高抗病能力。

　　2、饮茶。

　　对白癜风来说，*在茶中的饮料是桂花茶。桂花茶做法：将7~10朵干桂花加入适量红茶、红糖后，用热水冲泡。这么一杯可口的桂花茶已经做好了。

　　3、放松锻炼。

　　患有白癜风的人可以通过散步、太极等运动来锻炼身体。患者不宜做剧烈运动，应以平缓运动为主，运动量以轻度疲劳为度。早上锻炼不能太早，不能影响睡眠，运动后不能马上吃冷饮以免伤害肠胃。

　　4、房间凉爽。

　　对于白癜风患者来说，养生是一种积极的生活态度，养生对于病情的治疗非常重要，而温度对养生也有一定的影响。患者应保持居室凉爽，早晚室内温度低，应打开门窗通风换气;中午室外温度高于室内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘。正常情况下，室内的温度是20-23℃，相对湿度的50%-70%比较好。

　　5、合理的睡眠时间。

　　适当的睡眠能有效缓解身体的疲劳，所以要养成良好的生活习惯。夏天白天短，人们容易缺乏睡眠，所以白癜风患者要有规律，养成午睡的好习惯。不过睡眠时间不宜过长，如果睡眠不合理就会产生相反的效果，办公一族切记不要趴在桌子上睡啊。

　　白癜风患者应该怎样饮食护理呢?南通复大白癜风医院温馨提示：与常人相比，白癜风患者在饮食方面有很多禁忌。所以，我们要牢记这些饮食禁忌，谨防意外加重或诱发白癜风。